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| Foto di repertorio, presa dall'edizione 2012 della stessa gara |
Sabato 14 maggio 2011 alle ore
8.00 del mattino ha preso il via a Cantalupo Ligure(Al), la gara
ultratrail 'Le porte di pietra' lunga 72 km. Distanza non
elevatissima per questo genere di competizioni, densa però di
difficoltà legate al percorso ricco di salite ripide, alternate da
discese impervie continue.
Infatti dopo i primi 4-5
km semi collinari, che hanno sfoltito il compatto gruppo della
partenza (oltre 300 atleti), è iniziata la prima salita 'a muro' che
in circa 2km ha imposto un dislivello di oltre 500 metri.
Successivamente si sono alternate altre salite e discese che al 16 km
hanno portato i partecipanti su una nuova vetta 'Bric Camere' oltre i
1000 metri, seguita subito da una netta discesa. Il paesaggio molto
boschivo scorreva sotto i piedi degli atleti che a questo punto
avevano quasi raggiunto il primo terzo del tragitto. Il gruppo qui è
stato 'decimato' ed i più inesperti hanno già terminato le energie
per l'eccesso di velocità non dosata, mentre gli atleti più
'anziani' nella specialità ultra hanno saputo organizzare le risorse
in favore dei successivi tratti più duri. Superato il punto di
rifornimento idrico del 22esimo km è iniziata l'ascesa verso la
prima vetta(Monte Antola) a quasi 1600 metri, che ha determinato
l'abbandono provvisorio del bosco in favore di prati verdi d'altura.
Da qui si è proseguito per quasi venti km in quota tra sali e scendi
ripidi e ricchi di sassi che hanno messo a dura prova le
articolazioni, per raggiungere finalmente la vetta principe della
gara, il monte Ebro a 1700 metri. Tenacemente abbiamo proseguito
attraverso un'ennesima ripida discesa, per poi avere qualche km di
'calma', raggiungendo in fine l'ultima lunga e totalmente sterrata
discesa al 63esimo km, che ci ha accompagnato finalmente all'arrivo
del traguardo al 72km. La maglietta da finisher(tradizione ultra
trail dedicata solamente a quelli che sono riusciti nell'impresa) che
aspettava al traguardo ogni atleta, è la prima di una serie di
gratificazioni personali che hanno caratterizzato questa bella e dura
competizione.
Da non dimenticare che
questa 5° edizione de 'Le Porte di Pietra' verrà ricordata per la
presenza di tutti i migliori atleti italiani della disciplina che si
sono presentati a Cantalupo Ligure in occasione della presentazione
ufficiale della nazionale italiana che disputerà il Campionato del
Mondo di ultra Trail in Irlanda nel mese di luglio.
L'arrivo trionfale è
stato per il terzo anno a favore del campione trentino di ultra trail
Silvano Fedel, che ha concluso la gara con il tempo straordinario di
7 ore e 21 minuti.
Per quanto riguarda la
mia esperienza in prima persona a 'Le porte di pietra' posso
affermare che si tratta senz'altro di una delle gare più
entusiasmati a livello nazionale, dove in 'soli' 72 km si riescono a
condensare le difficoltà presenti in altre iniziative ben più
lunghe. Rappresenta certamente un passaggio formativo per l'atleta
che desidera partecipare a competizioni con un più alto numero di
chilometri in montagna. Infatti non sono mancate le sorprese, dato
che nel mio caso specifico avevo stimato un arrivo al traguardo in
circa 9 ore, vista la velocità media che ero riuscito a mantenere in
altre occasioni. Previsione però smentita, dalla singolare
particolarità del percorso che mi ha imposto un arrivo dopo 11 ore
nette. Ciò insegna che l'utra trail è uno sport troppo ricco di
incognite per poter costruire pronostici attendibili...
Aggiunta del 25-06-2023: Aggiungo a questo testo scritto negli 'anni che furono', la nota che anche questo evento era stato preparato interamente con la tecnica del Monoallenamento Settimanale e anche se il libro non era ancora stato pubblicato, nel 2011 era già in fase di elaborazione. Mi piace riesumare questi vecchi testi per rispolverare tutti i passaggi che hanno portato alla creazione del mio metodo per la preparazione di lunghe percorrenze a piedi in totale sicurezza...
Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai
miei articoli ultratrail e trail:
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