Sono contento di aver preso parte all'ultratrail del Monte Casto,
una competizione di 46km davvero scorrevole e ricca di paesaggi
variati.
Arrivato con il Camper sul posto la sera prima con la mia famiglia
intorno alla mezza notte, quindi una bella dormita dopo aver
parcheggiato e sveglia alle 5.15 del mattino con il vantaggio del
cambio d'ora che ha fatto guadagnare 60 minuti di sonno! Cosa che
dopo un sabato di lavoro, un viaggio di tre ore, la cosa... non
guastava davvero visti gli imminenti 46km a 'zonzo' per le montagne!
Intorno alle 6.00 ritiro pettorale, in seguito allo start per le
ore 7 con un 'pronti al via' puntualissimo. Dopo aver attraversato il
paese di Adorno Micca(Bi) insieme a tutto il codone, è iniziata la salita boschiva verso il primo colle, il
Monte Casto da cui prende il nome la gara.
Il terreno era molto corribile con salite dure a tratti per poi
ritornare ad essere praticate in modo snello, con falsi piani e
discesine. Le lunghe ascese alla fine erano tre, praticamente una
ogni cima da raggiungere con la vetta più alta a 1500m. Non si sono
raggiunti dislivelli eclatanti, però nonostante ciò erano presenti
tutte le particolarità tipiche dell'ultratral. Davvero una bella
gara. Se poi ci aggiungiamo una temperatura ideale che quasi non
permetteva di sudare, tutto raggiungeva l'apice in quel bel 30
ottobre 2016!
In punti di ristoro erano molti e tutti ben forniti, così come il
personale dislocato sul percorso... Davvero un evento ben
organizzato. Ottimo lavoro Mau Scilla!
Per quando mi riguarda ho raggiunto con soddisfazione l'obbiettivo
che mi ero prefissato per il Monte Casto, che avevo descritto nel
precedente articolo dedicato alla preparazione con il
Monoallenamento. Ovvero che avrei voluto mantenere una velocità
media approssimativa di 7 km/h concludendo i 46km in circa 6 ore,
cosa che è stata fatta in 6 ore e 34 minuti alla velocità
desiderata. Una vera soddisfazione perché significa che la tecnica
del Monoallenamento può essere utilizzata anche per ottenere
considerevoli miglioramenti in termini di velocità oltre che di
lunghissima resistenza. Un doppio beneficio che non guasta di certo!
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