Sono sempre contento di ricevere testimonianze riguardo la messa in pratica della tecnica del Monoallenamento, così ho pensato di proporre l'esperienza di Pietro da Alba che in breve tempo è riuscito a concludere gare chilometricamente imponenti, tra cui perfino una 100km con dei piazzamenti degni di nota! Segue commento:
“Ho trovato il tuo
libro per puro caso online circa tre mesi fa. Incuriosito l’ho
acquistato e mi sono accorto che nell’ultimo periodo ero già sulle
orme del Monoallenamento ma non sapevo quanto potesse essere
efficace. Uscendo una volta a settimana (e allenandomi con altri
sport gli altri giorni) ho fatto tre ultra nel giro di un mese e
mezzo più diverse altre uscite senza fastidi e chiudendole bene.
Avanti così!
Fine marzo Trail del Poggio 45 km 11 esimo, fine
aprile Tuscany 100k in 18 ore (era la prima 100), oggi cento croci
ultra trail 50k 28esimo.
Ah dimenticavo… la prossima sarà la ultra Dolomites da 80km con 4500d+ del circuito Lavaredo a fine giugno"
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