lunedì 22 luglio 2024

Travel Trail da Camping Calacavallo al Nuraghe di Su Entosu – Tecnica Monoallenamento

 

Caldo cocente al ritorno!


Primo villaggio dopo le spiagge
Sardegna 20-07-2024 - Devo scrivere che era da un po' che volevo visitare qualche nuraghe e l'occasione della vacanza in Sardegna è calzata a pennello. Il problema è stato più che altro su quale sito scegliere, dato che la zona di Capo Coda Cavallo ne è sprovvista. Quindi, dopo una breve ricerca su internet, ne ho individuato uno a 20 km dalla zona del mio campeggio, ovvero il Nuraghe Su Entosu.

 

 

 

 

Ingresso a San Teodoro

Ho rielaborato il percorso molte volte al GPS, dato che non ero mai convinto della strada, poiché il paesaggio campano di questa zona della Sardegna è abbastanza brullo e ricchissimo di densa macchia mediterranea fatta di secchi arbusti decisamente spinosi! In alcune perlustrazioni nei dintorni del campeggio, ho visto che alcune vie, pur essendo presenti sulle mappe, all'atto della percorrenza risultavano chiuse.

Poi c'è stato anche il problema dello stradone decisamente trafficato e sprovvisto di bordo oltre la linea laterale, pertanto i pedoni transitano con grande difficoltà e rischio.

 

 

Meritato caffè di rito

Con sveglia alle 4.30 e partenza alle 5.30, alla fine, passando per alcune spiagge (Cala Brandinchi e Lu Impostu), sono riuscito a tagliare via gran parte dello stradone, anche se i chilometri sulla sabbia sono davvero lenti! Poi, raggiunti i primi paesini, ho imboccato strade sterrate, già caldissime di prima mattina e straordinariamente polverose.

 

 

Salina in lontananza

Il "viaggio" è proseguito verso il vitalissimo paese di San Teodoro, dove però non esistono fontane. Questo è stato un grosso problema al ritorno, dato che il caldo nelle ore successive sarebbe diventato insopportabile.

Continuando, sono passato per il piccolo paesino di Lu Miriagheddu, poi Padula Sicca e così nuovamente altre spiagge per arrivare alla "deserta" zona della scogliera, dove abbandono completamente l'urbanizzazione. Poco prima del confine con Santo Diadoru, mi addentro verso la macchia mediterranea salendo leggermente con il dislivello, così raggiungo la meta del giro con il Nuraghe Su Entosu, alle 9.30 del mattino.

 

Chiesa di San Teodoro


Luogo finalmente ombreggiato, dove noto vari cumuli di pietre di forma pressoché circolare. I nuraghi sono costruzioni antichissime, senz'altro preistoriche a mio avviso, infatti le teorie meno accreditate li considerano forse tra le più vecchie in Europa!

La civiltà nuragica era costituita da abili guerrieri e architetti. Spesso le strutture nuragiche avevano una forma a torre e la datazione ufficiale è tra il 1800 a.C. e il 500 d.C. (https://it.wikipedia.org/wiki/Nuraghe), tuttavia esistono altre correnti di pensiero che li collocano molto più indietro nel tempo.

Infatti, alcuni studiosi propongono teorie che collocano i nuraghi in un'epoca ancora più antica rispetto a quella comunemente accettata. Secondo queste teorie, i nuraghi potrebbero avere origini che risalgono al Neolitico, intorno al 4000-3000 a.C., basandosi su analogie con altre strutture megalitiche europee (https://it.wikipedia.org/wiki/Civilt%C3%A0_nuragicahttps://it.wikipedia.org/wiki/Nuraghe).


Spiaggia per cani!

Così, non sono affatto da scartare queste teorie alternative, che affascinano moltissimo:

1. Origini Neolitiche: Alcuni archeologi suggeriscono che i nuraghi possano essere un'evoluzione di strutture preesistenti come dolmen e menhir, che erano già presenti in Sardegna durante il Neolitico (https://it.wikipedia.org/wiki/Civilt%C3%A0_nuragica).
2.
Influenze Esterne: Altri studiosi ipotizzano che i nuraghi possano essere stati influenzati da culture esterne, come quella micenea o minoica, che avevano già sviluppato strutture simili (tholoi) in epoche precedenti (https://it.wikipedia.org/wiki/Nuraghe).

Controversie e dibattiti però non mancano e queste teorie non sono universalmente accettate, rimanendo oggetto di discussione tra gli esperti.

Il nuraghe che ho visitato, essendo diroccato, non gode di un grande interesse e le informazioni sono poche riguardo Su Entosu (http://www.prolocobudoni.it/ita/entosu.asp).

Nuraghe
Nuraghe
Nuraghe
Nuraghe



Inoltre, secondo alcuni 'esperti alternativi', la Sardegna e i suoi villaggi nuragici coinciderebbero con la mitica civiltà perduta di Atlantide(https://www.cicap.org/n/articolo.php?id=1801213)


Io davanti ai cumuli del Nuraghe

 

Questo è stato un nuovo Travel Trail che ho completato in circa 8 ore e 30 minuti per un chilometraggio di poco superiore ai 42 km. Un caldo così alto che superava i 40 gradi! Potevo notarlo chiaramente dall'impugnatura rovente dei miei bastoncini, ciò ha permesso di correre solo fino alle 8:30 del mattino.

 

 

 

Una delle 2 fontante incontrate sul percorso
Avventura "fuori porta" questa, che è ancora circoscritta alle mie vacanze in camper con la famiglia. Tuttavia, come ho anticipato in più occasioni, il progetto dopo il termine degli studi osteopatici, quasi conclusi spero, è quello di recarmi in altre parti del mondo e dell'Italia appositamente per mettere in pratica nuovi Travel Trail, magari a sfondo pseudo archeologico visto che si tratta di una scienza di cui sono molto appassionato, soprattutto quando si tratta di possibili teorie alternative poco accreditate! Vediamo cosa succederà...


Per dovere scrivo anche in questa occasione che il tutto è stato preparato utilizzando la tecnica del Monoallenamento Settimanale, racchiusa nel libro 'Ultratrail con il Monoallenamento' di Fusta editore(http://www.bertinettobartolomeodavide.it/ultratrail/index.html). Dopotutto l'intento della Tecnica del Monoallenamento è quella di permettere al praticante di ottenere un'eccezionale longevità sportiva senza intaccare le la funzionalità articolare, per puntare sul recupero attivo.

Arrivo Camping
Arrivo Camping
Arrivo Camping
 

 

Segue percorso GPS di WikiLoc:

https://it.wikiloc.com/percorsi-escursionismo/camping-calacavallo-nuraghe-su-entosu-178133055

 

Mappa andata e ritorno

SEGUE VIDEO LIVE YOUTUBE:

 


 

Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai miei articoli ultratrail e trail:

 

 


 














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