Che dire, con tutte le giornate possibili dove poteva verificarsi un'allerta meteo di queste proporzioni, è arrivata proprio a cavallo del weekend legato al Salone del Libro di Torino 2023. Così la mia avventura a piedi, che avevo in programma dallo Studio di Fusta Editore a Saluzzo fino a Lingotto, è inevitabilmente saltata. Non mancherò di mettere in pratica il Monoallenamento Settimanale per altre lunghe percorrenze a piedi!
Pazienza è andata bene ugualmente ed è stato bello presenziare allo Stand di Fusta editore con altri autori e giornalisti... Fare foto e colloquiare con passanti e lettori.
Ricordo che il 26 maggio, ore 21.00 a Bricherasio (To) terrò una conferenza a tema... Segue locandina:
Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai
miei articoli ultratrail e trail:
Today's solo walk was
not so premeditated, as I realized that I had a free Saturday and so
on with the idea of COFFEE IN PINEROLO... My usual obsession.
Map there and back.
I went down to the courtyard at 7:24 am (04/08/2023), and shortly
after the start of the walk, already tinkering with videos, photos,
and whatever else!
The kilometers on the way passed quickly, discovering some
peculiarities of the 'Via della Pietra' cycle path that still eluded
me. For example, the small bridge at the entrance to Barge with an
outlet near the ITT factory parking lot. From there, I took the road
that goes from the 'Il Giardino' restaurant in San Martino towards
the Barge countryside, and then re-entered the cycle path on the
section of the old railway.
A point on the 'Via della Pietra' cycle path.
We then continue for a very long straight road, passing through
the towns of Bagnolo, Bibiana countryside only, Campiglione, and then
the center of Bricherasio. The most beautiful passage of the stretch
was that of the 'Ponte Pellice' used as a track and reassigned to the
cycle path. Many people, especially near Bricherasio. Cyclists were
the majority.
A curious building near Bibiana.
I wanted to stop by and say hello to my mother who lives there,
but she was away, so I continued, although on my return, I realized
that a friend lived near the passage, so I went to say hello to
him... I stopped at the edge of the gate for less than a minute.
After Bricherasio, which I crossed passing through the center, I
began to travel on country roads, crossing the town of San Secondo di
Pinerolo. From here on, there are not many kilometers left, and in no
time, I was in front of the Miradolo Castle, and shortly after the
overpass, I found myself next to the Pinerolese Civil Hospital.
A cycle path near San Secondo di Pinerolo.
Heading towards Piazza Cavour and a few moments of rest at the bar
waiting for coffee. A ritual photo after 3 hours and 56 minutes to
cover those just over 30km.
It always affects me to see 'city' people walking around the city,
I wonder what they think of someone poorly dressed, with sticks and a
backpack on their shoulders running slowly among the sidewalks...?!
Fields on the way...
I resumed the return journey (identical) and realized that I had
forgotten to eat for the entire journey! I made up for it with three
snacks in the hours after heading home. One while walking, the other
sitting on a stone at the edge of the cycle path, and the last, the
most beautiful, sitting in a field adjacent to the cycle path just
outside Barge towards Envie (the one I paid the most for, as it was
the longest of all, and my legs felt like wood afterwards). How I
love to eat on adventure wherever I am!
The pace after the last snack had slowed down significantly. I was
around the 50th kilometer and after that break, when I started again,
my legs felt heavy and sluggish. I hadn't stopped for very long, but
I believe the reason for this was that I hadn't covered 60km on foot
until that day. It's no coincidence that the first 30km were "fresh,"
given that in my previous outings, I had covered distances only
slightly shorter than the Olona. I'm certain that with the proper
rest, the next time will definitely be better, especially since I
will have already covered that distance in this previous occasion.
I took a GPS snapshot.
In the end, I completed the entire adventure on foot in 9 hours, 0
minutes, and 58 seconds, covering a distance of 61.9km (although it's
not entirely clear why there's a bit of a discrepancy between the GPS
watch and the phone?!), with an average speed of 6.8km/h. I
alternated between 5 minutes of running and 5 minutes of walking for
most of the time, except for occasional moments of recovery due to
snacks, photos, or videos, when I opted for 7 minutes of running and
3 of walking. All in all, it went well. Solo outings are always a mix
of adventure and training for me. Mostly adventure, given that I've
been studying at home for the past five years...
At the end of it all, I was completely exhausted.
Now that the third edition of the good old book "Ultratrailwith Mono-Training" is out, I'm planning more excursions to
maximize the spread of my work, which in this occasion includes
special tips for managing long-distance walks for people over forty.
I'll close by saying that ever since I finished my ultratrail
racing period, I've been contemplating whether to resume competing or
to continue with solo feats. I received an invitation to participate
in a race in October 2023, but I'm undecided; I really enjoy solo
outings! I think I could do both, but it will be my upcoming work
commitments that will ultimately decide.
Io e Paolo Fusta Editore presso il suo studio di Saluzzo
Eccomi di ritrovo presso lo studio di
Paolo Fusta Editore, per tutti i preparativi preliminari riguardanti
l'imminente avventura a piedi verso il Lingotto di Torino,
pianificata per domenica 21 maggio 2023. Idee sul percorso
innanzitutto, infatti nel 2016 per la seconda edizione del Monoallenamento ero partito dal Pian del Re(sorgenti del Po, con intervista radiofonica successiva) mentre
in questa occasione per la terza edizione partirò dalla Sede
Saluzzese della casa Editrice Fusta. Con la partenza per il tragitto da
Saluzzo qualche variante dovrò apportarla rispetto alla volta passata,
dato che la lotta è sempre verso la soluzione chilometricamente più
vantaggiosa! Non da poco sarà l'orario di partenza da decidere, che sicuramente sarà scelto abbastanza presto al mattino. Aggiungo che
dovrei essere al seminario di Osteopatia quella domenica ma ho già
anticipato a scuola che sarò presente a lezione solo il sabato,
visto l'evento eccezionale. Pertanto ci sarà una grossa 'tirata' in
auto per andata e ritorno in un solo giorno per essere operativo
domenica mattina per la qui citata avventura a piedi.
Da pianificare sono anche le
relative modalità dell'arrivo presso la sede del Salone del Libro,
infatti la volta scorsa avevo avuto problemi con la 'Security all'ingresso' dato
che vedendomi arrivare stremato, con bastoncini e zaino alla mano
avevano pensato fossi qualcuno di 'poco raccomandabile', anche questo
aspetto sarà da preventivare meglio... Poi le interviste, le foto di
rito, l'incontro con altri autori... Tutto dovrà essere fatto in modo
abbastanza agevole e veloce dato che sarò certamente cotto e le
mie risorse per tutta la parte comunicativa sul posto saranno davvero
minime, anche se per forza di cose sarà tutto assolutamente da
fare per il tempo presso lo presso
lo Stand di Fusta Editore.
Non mi dilungo e concludo scrivendo che non anticipo
nulla sul percorso in quanto tutto è ancora in via di elaborazione,
inoltre come sempre preparerò video ed articolo a cose fatte. Qui trovate il link WikiLoc dell'ultimo allenamento sopra i 30km a due settimane dall'evento a piedi:
PER GLI INTERESSATI, AGGIUNGO CHE VENERDI' 26 MAGGIO 2023 A
BRICHERASIO(TO) TERRO' UNA CONFERENZA DI PRESENTAZIONE ALLE ORE
21.00. PARLERO' DEL MONOALLENAMENTO SETTIMANALE OVVIAMENTE MA ANCHE DELLE
NOVITA' AGGIUNTE NELLA TERZA EDIZIONE DEL LIBRO, RIVOLTE AGLI ATLETI
CHE HANNO SUPERATO I 40 ANNI DI ETA'.
SEGUE LOCANDINA:
Locandina presentazione terza edizione
GRAZIE DI TUTTO! Davide
Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai
miei articoli ultratrail e trail:
