Molti
anni fa io ed un amico abbiamo tentato di arrivare al mare a piedi
partendo da Revello attraverso le montagne. La decisione era caduta
sul percorrere l'intera distanza di 180km con la tecnica della
camminata con bastoncini. Tale scelta però ha portato ad un veloce
esaurimento dovuto all'estrema ripetitività, costringendoci a
ripiegare al 75esimo km. Nel tempo ho avuto modo di riflettere sul
come affrontare lunghissimi tratti in tempi brevi senza 'mandare in
blocco' il sistema nervoso. La soluzione è arrivata a dicembre 2012
per il tragitto Revello-Superga(To) di 70km, composto quasi
esclusivamente da asfalto e pianura, salvo per i 5 km di salita
finali. Ero riuscito a portare a termine quell'impresa abbastanza
serenamente alternando 30 minuti di corsa blanda con altri 30 di
camminata veloce con i bastoncini. L'ampia varietà mi ha permesso
sempre di 'desiderare' di raggiungere la modalità di traslocazione
successiva, generano una continua spinta in avanti verso il voler
arrivare...
Oggi(giugno
2013) mentre scrivo ho potuto sperimentare la tecnica ibrida in varie
situazioni sfruttando combinazioni differenti. 40 minuti di corsa e
20 di camminata, 50 e 10... Nell'inverno passato ho potuto chiudere
alcuni lunghi giri a piedi che normalmente dalle mie parti la gente
svolge con la bici da corsa: Revello – Rocca di Cavour andata e
ritorno(35km), giro del monte Bracco(32km), Revello-Crissolo andata e
ritorno(48km), Revello-Pian del Re andata e ritorno(66km)...
Tra
poco mi accingerò a sfruttare la tecnica ibrida per completare la
mia prossima impresa: Revello-Pietra Ligure, 127km attraverso i colli
interamente su asfalto!
Segue il dettaglio dei link di riferimento riguardo ai
miei articoli ultratrail e trail:
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